恼人的失眠真是日日催人老，皮肤不仅会变暗变粗，眼角细纹也会日益增多，连黑眼圈也日日加重……

    上海天伦医院中医科胡海影主任指出，在失眠早期，或由于偶发事件导致暂时性的失眠，如高考前期等，不用过于担心，六道中药汤总有一道适合你，可帮您远离失眠。

    1、酸枣仁汤：

    酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

    2、静心汤：

    龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

    3、安神汤：

    将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前一小时饮用。

    4、三味安眠汤：

     酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。

    5、桂圆莲子汤：

    取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。

    6、养心粥：

    取党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。

    上海天伦医院治疗失眠的优势

    上海天伦医院中医科由拥有近40年丰富临床的胡海影主任亲自诊疗患者的失眠本源问题，并根据个人的具体情况，进行选择诊疗方式，如脑血流减肥、推拿安神、心理疏导等，以确保治疗的效果。

     另外，上海天伦医院就诊环境，温馨舒适；医护人员的服务态度，和蔼可亲。本着“服务第一”的诊疗原则，上海天伦医院中医科的同仁多次获得院内的嘉奖，胡海影主任也多次获得就诊者的锦旗赠送。  >>>点击免费在线咨询 与专家及时交流 

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