“抑郁症离我很近，近得像亲兄弟，……抑郁症病人有多苦，不说也罢。”——崔永元

　　1996年初夏，中央人民广播电台的一个不起眼的记者走上了央视新栏目《实话实说》的主持岗位，虽非科班出身，普通话也不够字正腔圆，但他的连珠妙语、缜密思维和不动声色的引导，以及灵活控制现场的能力，赢得全国观众的好感，收视率一路飙升。不到半年，这个笑起来嘴巴有点歪的年轻人便成了家喻户晓的“名嘴”，并且两度与宋丹丹、赵本山搭档春晚小品，为全国人民带来了无数笑声。这个人就是崔永元。

　　然而，光鲜背后是不为人知的艰辛和汗水。每期节目的录制，都要他和同事们准备至少半个月的时间，而且三期节目同时运作，这样下来，一个月里他没有一天休息时间。这种累并快乐着的日子一晃就是３年。之后，全国模仿《实话实说》的谈话类节目层出不穷，加上观众对《实话实说》节目的要求更高了，尽管他和同事们殚精竭虑，使出浑身解数，仍然无法阻止收视率下滑。这让崔永元感到了极度的恐慌和焦虑。

　　崔永元日渐憔悴下去，睡眠严重不足，精神状态也越来越差。2001年，崔永元由睡眠障碍发展到严重的抑郁症，工作完全无法开展。他不得不离开了他为之奋斗７年的《实话实说》……

　　抑郁症又称忧郁症，是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表现轻型病人外表如常，内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患者常常伴有神经官能症症状，如：注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓和、失眠多梦等症状。

　　重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、自责自罪、幻觉妄想、食欲不振、体重锐减、功能减退、并伴有严重的自杀企图，甚至自杀行为。对人类健康构成严重威胁，因此必须高度重视，及时治疗。

　　抑郁产生的原因有哪些？

　　1）遗传因素：有抑郁的家族史；

　　2）性格因素：情绪容易波动、紧张、凡事执着、要求过高；

　　3）环境因素：亲人去世、婚姻破裂、父母离异、工作不顺利、退休、欠债、长期患病等，都会产生压力，有些人能够坚强面对，有些却诱发抑郁；

　　4）生理因素：脑部荷尔蒙化学物质失调，令情绪受到影响，引发抑郁。其它生理因素如疾病、感染、酒精和药物的影响等。

　　抑郁症的典型表现

　　1）情绪障碍：心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安；丧失兴趣和愉快感，整日愁眉苦脸，精力减退，常常感到持续性疲乏；认为活着没意思，严重者感到绝望无助，生不如死，大部分患者有结束生命的意念。其中也确有付诸于行动，造成不良后果的。

　　2）思维缓慢及自我评价降低：思考能力下降，常常感到思维变慢，常常自疚自责，自我评价过低，对自己事事不满意，甚至认为自己不该活着，是导致自杀、自残的主要因素。

　　3）精神运动迟缓：精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。有时闭门独处，淡漠亲情，无力学习、工作，不能料理家务，严重者不语、不动、不吃、不喝。

　　4）其他症状：现食欲、性欲明显减退，明显消瘦，体重减轻；失眠严重，多数入睡困难，恶梦易醒，早醒，醒后无法入睡，抑郁症常表现晨重夜轻的规律。

　　5）生理症状：口干、便秘、消化不良、胃肠功能减弱，或全身不定部位的疼痛，有时因躯体症状突出而掩盖了抑郁症状，造成一时误诊。

　　抑郁症是可以治愈的

　　许多抑郁症患者并不清楚自己所患的疾病是抑郁，或者有讳疾忌医的思想，出现了症状也不就诊，以致贻误了治疗，酿成苦果。

　　上海天伦医院中医科胡海影副主任医师提醒患者，如果出现以上表现的症状，应立即尽快就医，明确诊断及时治疗。其实，抑郁症是一种很容易治疗的疾病。几乎80%的忧郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。

　　中医综合疗法在治疗抑郁症方面有突出的效果，从中医药物、心理疗法、行为指导等方面，综合系统地对患者进行治疗指导，帮助患者走出抑郁，恢复健康，重归社会！

　　1）特制中西药物∶根据患者个体情况，配置特制中药，辅助一些西药，用来改变脑部神经化学物质的不平衡，调理全身机能系统，达到机体内阴阳平衡的效果。

　　2）心理治疗：对患者进行专业的心理辅导，改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯。

　　3）培养良好的生活习惯∶改善不良生活习惯，早睡早起，保持身心愉快。

　　4）阳光及运动∶多接受阳光与运动对于抑郁病人非常有利，多活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用，阳光中的紫外线可改善心情。